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2019/1116Sat山崎怜奈穏やかに生きたい




卒論書きながらホットミルクを飲んでいて、
あれ、こんなに心が
落ち着く飲みものだったっけなぁって。

最近はブラックコーヒーばかりだったけど
たまには牛乳もいいね~~☺︎
癒されるやぁ。








最近握手会でよく聞かれるアイシャドウは

I'M MEME マルチキューブ
03ジューシーピーチです。

チークとシャドウが一体型になっていて
サイズも凄く小さいから持ち歩きにも便利!


大学の卒論を執筆しているシーズンなので
お仕事も大学もある日は本当に
「何キロあるの?」というほど荷物が多くて

メイクポーチは最小限に抑えたいから
こういうミニマムなアイテムは助かります
色味もすごく可愛いんだ~~



髪は32mmで自分で巻きました☺︎








先日のお仕事のあと、
森山るりさん、千種ゆり子さんと
脱出ゲームに行きました!



カズレーザーさん主催のクイズ勉強会が
きっかけで仲良くさせて頂いていて、
ライブにも何度か来てくださってるんです!


勉強会の中でも歳下のほうではありますが、
私にとっては、優しくて気さくで
相談もできて博識なお姉ちゃんが
たくさんできた感じです。笑




今回は夜から行ったのですが、
東京ミステリーサーカスとオールナイトニッポンがコラボした謎解きに挑戦しました◎

まさかのニッポン放送コラボ。
我ながらよっぽどラジオ好きなんですね。笑




いやいやいや、
bayfmもCBCも愛してますよ。
なんてったってプレミアム会員ですから、
ラジオ全般が好きなんです。




話は謎解きに戻りますが、

長めの時間でやるものが多い中で
これは30分で終わるコンパクトな内容なので
初心者も挑戦しやすいボリュームだけど、
内容はすごくぎゅっと詰まっていて
女子一同てんやわんや。


私だけ脱出ゲーム初心者だったのですが
ハマりそうです。





そのあとは才木玲佳さんも合流して
4人でご飯に行きました☺︎


謎解きや脱出ゲームは
クイズから少し派生したものだけど、
色々な種類があるらしく。

息抜きにもなって、頭も使うし、
すごく楽しかったです。また行きたいな☺︎










【information】


〈テレビ〉

◯11月23日(土)11:00~
週末ハッピーライフ!お江戸に恋して
(TOKYO MX)
特集「もっと進め!江戸小町」
レポーター
 


◯毎週木曜 21:00~
乃木坂46山崎怜奈 歴史のじかん
(dTV)

→番組ハッシュタグ: #れな歴
→番組公式Twitter
https://twitter.com/rena_rekishi
(DMにてコーナーへの投稿受付中)



〈ラジオ〉

◯毎週木曜 22:50~
乃木坂46 山崎怜奈の「推しの1コマ」
(CBCラジオ)

→番組ハッシュタグ: #ザキ推し
→メール宛先(メールフォーム)
https://radichubu.jp/info/contents/id=28195



◯毎週金曜 19:00~生放送
金つぶ
(bayfm)

→メール宛先(アドレス)
kintubu@bayfm.co.jp











そして昨夜の金つぶでもお伝えしましたが、
乃木坂46が第70回NHK紅白歌合戦に
出場させて頂くことになりました。
ありがとうございます。

また、1月19日に台北でライブを開催する事も発表になりました。

年末年始、気を引き締めて頑張ります。




個人的にも、年末にかけて、新たに
楽しみなお知らせをお届けできそうです☺︎
まだ内緒なんだけどね、
喜んでもらえたらいいなーって
わくわくしています。


視聴者の皆さんに喜んで頂けるように、
ファンの方々に安心して
もっと応援してもらえるように、
そして誰かが乃木坂46というグループを知るきっかけになれるように、
一つずつ丁寧に楽しんで頑張ります!




ではでは。
読んでくださって有難うございました!
明日の大阪個握もよろしくね
また更新します!


れな

2019/11/16 21:30

コメント(278)

おつかリンボー
おはよ!!
握手会ファイト
いつも応援してるよ❤
最近は❄雪も降ってる
さむーい
れなち、ブログ更新ありがとう!
この前のSHOWROOM見たよ!
れなちの配信毎回めっちゃ面白くてたのしいよ!
次の配信も楽しみにしてるね!

12月にある大阪の全国握手会行って
れなちと歴史について語り合いたい!

紅白歌合戦とレコード大賞出場おめでとう!
めっちゃ嬉しい!頑張ってね!
今日の個別握手会も、ファイト!!

体調管理に気をつけてね!

またね!
山﨑さん、おはようございます。

眠れない人への処方箋としてホットミルクがお奨めという記事を読んだことがあります。脳内の安らぎ物質に効くらしいです。

コーヒーで奮い立たせた気持ちをホットミルクで安らぐ。こういう何げない天の配剤は嬉しいものですね。

脱出ゲームって、以前『乃木坂46時間TV』で若様軍団が挑戦していた、ああいうイメージですよね。知恵と勇気で出口を目指す。体だけでなく頭の体操にもなりそう。

NHK紅白歌合戦出場決定、おめでとうございます。今年も乃木坂46の活動を締めくくるステージを観ながら年越しを迎えられる幸せ。ありがたいことです。

ではまたコメント寄せます。
さらばだ、また会おう!(気球に乗って去りぬ~)
アイシャドウとチークが一緒になっているなんて、便利なものがあるんですね!
新たなお知らせ、楽しみにしてます!
怜奈(*´ω`*)v

おはようございます(≧∇≦)b
今は大阪への新幹線かなぁ~?
体調は如何ですか?
無理せず穏やかに過ごせますよう
願っています(*´ω`*)

江戸恋もっと進め!江戸小町
こんな短期間に立て続きの出演
怜奈ちゃん可愛がってもらえて
本当に嬉しいです(≧∇≦)b
今回も2週連続だと更に嬉しいな
何故なら翌週30日はイデランさんの
誕生日~(^_-)笑
今更特に楽しみも無い日ですが
れなちの活躍ぶりを観られれば
この上なく幸せな日となります(*^^*)
前回ご出演された2週分の録画を
東京のお友達が送ってくれました(^_-)
エムキャスでは観たけどスマホでしか
観られないからテレビ画面の大きさで
観られる事が嬉しいです(*^^)v
今日は会いに行けないけど
れなちに心満たして貰えそうです(^_-)

楽しい一日でありますように(≧∇≦)b
お知らせ楽しみにしています

レコ大、紅白、台北ライブおめでとう!
れなちお疲れ様〜
リアル脱出ゲーム。勿論、佐久間さん選びましたよね
れなちさんブログ更新ありがとうございます。

脱出ゲームやってみたいんですけど、れなちさんの話し聞いてもっとやりたくなりました

けど友達いないんで、一人でも行けますかね?

れなちさんのことものすごく尊敬しています。

大阪個握はいけないですけど、名古屋まで楽しみにしています

まーゆん
れなちさんお疲れさまです!ブログ更新ありがとうございます!

ホットミルクっていいですよね!砂糖たくさん入れた甘めのやつが好きです笑 ホットミルク効果で卒論頑張ってください!

荷物多くなるのわかります!俺も部活→学校→バイトのときは荷物が重くて重くて…。教科書とかパソコンが重いんですよね〜。

脱出ゲーム俺もミステリーサーカスに行きますよ!23日に行ってきます!次の日の握手会で話しますね!俺もニッポン放送とのコラボのやつやりたいです!初心者なので頑張ってきます!

紅白と台北ライブおめでとうございます!頑張ってくださいね!

嬉しいお知らせですか!わーい!楽しみにしてます!

毎週ラジオでれなちさんの声を聴けたりテレビで顔を見れたりできるのが本当に嬉しいです!

今ものすごく忙しいシーズンだと思いますけど体調には本当に本当に気をつけてくださいね!

かつひこ
今日、少なくとも1年10ヶ月ぶり、こあくは4年弱ぶりに会える!!楽しみにしとるよ〜
れなち、おはよー!
ブログ更新、ありがとう!

卒論で夜遅くまで大変だろうけど、
足もと温めて風邪にお気をつけくださいね〜!

なんの解禁か、楽しみにしてるよー!(´ー`)
怜奈さんブログ更新ありがとうございます。
僕は、脱出ゲームをやったことがありませんが
ブログでは、怜奈さんが脱出ゲームに友達と
楽しく謎解きをしてる様子が伝わり、面白そうだなと
感じました。
紅白頑張ってください!happy01
れなさんの笑顔にいつも元気もらってます
これからも応援してます
今日大阪個握行きます!
楽しみにしてます!!
れなちおはよー!!

ひなちま舞台やから 今日れなち取ったよ!
今日の握手会5部しか取ってなかったけど笑
夕方に会いに行くね!!

今日も頑張ろうね!!
れなち更新ありがとう(*^^*)
今日も頑張ってね!今日個握参加するよ°+♡:.(っ>ω<c).:♡+°
れなちとまた話せるの嬉しい!よろしくお願いします(*^^*)
ラジオも楽しく聴かせてもらってるよ!
体調万全にね!風邪気をつけてください(。-_-。)
紅白出演おめでとうね!
れなちさん、ブログ更新ありがとう。
今年も紅白歌合戦出場に、来年の台北ライブ開催、おめでとう❗
まだ、非公開の情報があるみたいだけど…
どんなこと⁉️でぼくらをびっくりさせてくれるのかな❓
楽しみに待ってます❗❗

レコード大賞も「 sing out! 」で三連覇!!
ぜひとってほしいです。

乃木坂46の活動に、大学卒業に向けての論文制作と忙しいこの時季だからこそ、休めるときはしっかり休んで、ご自愛くださいませ。

これからも、れなちさんの活躍、楽しみにしてます。がんばれなち!!
れなち 紅白出場おめでとうございます。

年末のお知らせって何かな〜
   ((o(´∀`)o))ワクワク

適度に息抜きしながら卒論頑張ってね
  (^_^)/
れなち更新ありがとう!!

卒論頑張ってねscissors
体調くずさないように…despair
ブログ更新ありがとうございます☺︎
お疲れ様です☺︎
相変わらず、乃木坂と学業を両立できる子れなちを本当に尊敬します!いいお知らせ気になります!!
乃木坂、紅白出場おめでとうございます☺︎レコ大もノミネートおめでとうございます☺︎
年末忙しいとは思うけど、無理せず頑張ってね!
ブログ更新ありがとう。お疲れ様です。脱出ゲームってなんだろう?面白そうですね。おそらく自分ではクリア出来ないのではないのかな?って思ってしまう。。。最近、寒くなってきたのでホットの飲み物に移行する感じになってきてその中でもホットミルクって気持ちが落ち着くというかホッとするというか、ふとした時に飲みたくなりますよね。今日は大阪ですね。体調にも気を付けて穏やかな1日であってほしいと願います。
ブログ更新ありがとう

紅白出演おめでとう
1枚目と2枚目の写真かわいい!
すご〜くキレイ。
卒論もがんばってね。
おはようございます。
ブログ更新ありがとうございます。

脱出ゲームの話、この前少し聞いてましたが、本当に楽しかったみたいでよかったです。^ ^

お江戸に恋しての出演おめでとうございます。^ ^
毎週観るようになったのですが、昨日は王子稲荷神社を訪れてましたよ。思わずあっと声が出ちゃいました。(^^;

いつもファンのみんなのことを考えてくれて、ありがとうございます。
お知らせ楽しみにしてますね。

それではまたコメントします。^ ^
れなちブログ更新ありがとう〜!紅白楽しみだよ。握手会も楽しんでね。
れなち、大好きです
こんにちは。

CBCラジオ、聞いています。
れなちさん、笑い屋、募集中ですか?(笑)立候補したいなぁ。(笑)

最近のれなちさん、可愛さ益々ですね。
そして大人の女性の美しさ大増幅。

寒くなって来ましたが、体調に気をつけてお仕事、卒論頑張ってね。
れなち♪ブログ更新ありがとう!
いい息抜き出来てるみたいで良かった!
それにしても、生粋のラジオっ子ですね(笑)

お知らせなーにー☺️
超楽しみに待ってるね♪
そろそろ半袖でロケするのきついね 法被があるからまだマシかな?(笑)
お江戸に恋しても楽しみにしてます!

来週の握手会行きます!
いつもありがとうね♪
やっぱれなちはすげーよな!自分でこうやって人脈広げていってて、これだから推したくなる
れなちー!握手会列でブログ読んだー!
1部しか行けんかった ごめんね
サイン入りのサイリウム持ってけんかったから忘れられちゃったかな?って感じやったけど久々に話せて嬉しかった!
就活応援してくれて寿司屋に行こうと思うって言ったらなんで?って聞いてくれたのに時間で剥がされちゃった笑
中学の職場体験で楽しかったからやで!
自分の店出す気でいるからもし出来たられなちに食べに来て貰えるよう頑張る!多分次全握やけどはなしにいく!
今日はありがとうございました!
れなちさん、おはよう。
歴史のじかん見ました。
塙保己一すごいね。
盲目なのにって言うのは失礼だけど、すごいハンデだから。
前にカズレーザーさんが言ってた時は誰?って思った。
私は日本史が苦手で世界史選択だったし。

謎解きゲームは上の娘が時々行ってるけど難しいらしい。

今日もれなちさんにとって良い1日になります様に。
「年末にかけて楽しいお知らせ」気になりますよ!!
れなちも頑張っているから僕も12月15日の資格試験に向けて勉強頑張ります!
紅白、ライブ、そして卒論やクイズ・・・本当に忙しいと思うから体大事にしてねheart01
楽しみな報告待ってるねsun
一緒に紅葉見て、脱出ゲームして、温かい布団で寝るというデートプランは出来上がりました。笑
最近はれなちさんとお仕事をした人のSNSからも情報が入ったりして楽しい限りです。

卒論めっちゃ大変だと思うけどからだに気を付けてね。
紅白出場おめでとー!!

ホットミルク美味しいですよね
私は牛乳大好きなので冬の朝は温めて飲んでます

ラジオって結構面白いですよね!!

卒論も頑張ってください!!
れなちさんブログ更新ありがとうございます!
ほんとに尊敬します、、
お知らせ楽しみに待ってます!!
これからも頑張って下さい(>_<)
怜奈さん大好きですメールありがとう。これから寒くなるから体調を整えて具合が悪くならないように元気でありますように願っています。乃木坂46さんが1番好きなアーティストですのでずっと応援します。坂道グループの日向坂46が紅白出演することを聞いて嬉しい です。怜奈さんも選抜入って歌番組が見たい。頑張って✊ ✊。
玲奈さんお疲れ様。先週の幕張メッセ個握ありがとうございました。生で玲奈さん見たら可愛くて綺麗で緊張してたけど玲奈さん話してくれたので良かったです。また会いに行きます。宜しく。応援してるよ!
ココアもいいよ〜:mist
こんちゃ!れなっさん(*・∀・*)ノ嬉しいお知らせ⁉️Σ(゜Д゜)気になって!寝れねえよヽ( ̄▽ ̄)ノ添い寝してくれ‼️♪ヽ(´▽`)/大阪個別❗楽しんでねヽ( ̄▽ ̄)ノ関東の握手会と違って、色々な御国訛りが聞けて楽しそうだな おっちゃんも何時かは地方デビューしますかな(*・∀・*)ノ
更新ありがとう。

ホットミルクいいですね。(^^)
ちょっとお砂糖入れると糖分補給にも
なるし美味しいので良かったら試してみて。

なるほど、移動の時のために
メイク道具も工夫されて
いるんですね。(*^^*)

今回も素敵な写真をありがとう。

クイズ繋がりのお姉さん良かったですね。
そして、脱出ゲーム楽しそう。
新たな趣味が増えるのでしょうか!?

紅白出場おめでとうございます。
また昨年同様に楽しそうな姿が
見られると嬉しいな。(^^)v

そして年末の楽しみなお知らせ
わくわくしながら待ってまーす。(≧▽≦)

またねー。 わと
れなちさん、こんにちは。
今日の大阪での個握、僕はめっちゃ行きたかったです。
乃木坂46、紅白歌合戦出場おめでとうございます。僕はめっちゃうれしかったです。大みそかが、僕はめっちゃ楽しみです。
紅白歌合戦、僕は絶対見るね。
1枚目の写メのれなちさん、めっちゃかわいいです。
れなちさん、体調に気をつけて仕事頑張ってね。
またコメントするね。
れなち、こんにちは\(・ω・)/
握手会、お休みしたって?
大丈夫?
最近、新しいラジオのお仕事も決まったし、大学のほうもあるようで忙しそうだもんね。
あと、寒いしねsnow
僕も今日はバタバタで、個人的な用事が2つ飛んだ・・・。
時間に追われると、なかなか思うように計画通りにいかなくて大変だよねsweat01
あと、今日ようやく冬の掛布団を干せた。
急に寒くなった感じなので、くれぐれも体調管理には気をつけてね。
あと、ご飯はちゃんと食べないとだめだからね。
僕は時間が惜しくて時々ご飯を抜くけど、マネしちゃだめだよ~。
れなち、大阪握手会1部2部ありがとうございました、3部からは残念ですがゆっくり休んでください、朝一も聞いたけどちゃんと食べて元気になってね、今度の名古屋また会いに行くねその時はよろしくお願いします。
れなちブログの更新ありがとう。最近仕上がってるねhappy01
お疲れさま。
今日も握手会ありがとね。お大事に。
今日の残りの分は来週行きますねー。
こんにちはお疲れさま☺
元気にしとう?✨
卒論やはり大変そうやけど頑張ってるね!
自分の事やけど、偉いと思うよ✨
俺から天晴れ!あげる☺
夜中の謎解きも面白そう(笑)
しかもオールナイトニッポンとは(笑)
ある意味凄いね✨
メイクも綺麗可愛いやん☺
パクっと食べちゃうぞ(笑)✨
ナンテネ(笑)✨
女子会も楽しそうやん。
あとQさま!は出るんかな?
カズレーザーの勉強会もしてるみたいやし!
そして紅白出場おめでとう~✨
楽しんで今年を締めくくってね。
あと嬉しい報告とはなんやろ?
楽しみにしとうよ✨
ではではまたね✨
大変には特に気をつけてね!
ほなね、れなちゃん☺
れなち〜sign03

やっぱり体調悪かったんやね。
2部の開始がすごく遅くなっていた時、
体調不良なんとちゃうかな?
って思っていたんですよ。
くれぐれも大事にしてくださいね。

自分の体調は自分が一番分かります。
無理せず自分のペースを守ってください❣️

今日は2部で少し話せて良かったです。

ほなねbye−byeheart04
やほやほ
こんばんは?こんにちは?
コメント遅くなりました(* . .)))
ブログ有難うね。

ここんとこのお話聞く限り卒論も追い込みに入った感じかな?毎日お仕事も学校の方もお疲れ様です。僕もしばらくホットミルクって飲んでないかなぁ。でもこの前約2年ぶりぐらいにココアを飲んだんだけど落ち着いたな〜。僕も基本ブラックコーヒーの人だからなんか新鮮だった。

凄いねぇ。あんまりコスメのことはわかんないし知らないんだけどチークとシャドウが一体になってるやつなんてあるのか…しかもコンパクトでありながらめちゃめちゃ綺麗だしね……凄いや…

リアル脱出ゲーム!
めちゃめちゃ行きたいの!!!俺も!!
オールナイトニッポン1部2部合わせて何番組か聞いてるから番組内のCMで流れるじゃん?三四郎さんのやつ。めちゃめちゃ行きたいのよねぇ〜
パートナー?のパーソナリティ誰にしたのかも気になる〜^^*
ちなみに僕は佐久間さんはマストで入れたい人です(笑)

お知らせもたくさん。
江戸恋ももう何度目か。嬉しい事ですね。
そしてレギュラーの番組もそれぞれ。毎週楽しませて貰ってます。なかなかリアタイ出来てないことが多いけどちゃんとTFで聞いてるからね。見逃し配信で見てるからね。
そして紅白歌合戦出場、おめでとうございます。
今年も年末の最終日を乃木坂の皆さん見ながら過ごせること、とってもとっても嬉しいです。
曲はSing Out!かな?って個人的には思ってるんだけど、映えそうだよね。NHKホールを一緒の空気に包み込んで頂きたいです。楽しみ!
そして台北ライブ。去年に引き続き、海外でのライブが増えてきた中で、れなちゃんの勉強してきた事が活きる瞬間ですからね。行ける訳では無いけど日本から活躍をお祈りしてますからね。そのお話も聞けるの楽しみだな。

年末にかけて新しいお知らせもあるということで、今年はめいいっぱいれなちゃんに楽しませてもらったなぁってことを改めて感じます。出会ってくれて有難う。れなちゃんのことを知れて本当によかった。いつも頑張ってくれて有難うね。
卒論にお仕事に、ハードスケジュールの中ですから、くれぐれも体が第1ですからね。ゆっくり休んでくださいね。お互いに元気な姿で来週会おうね。

そんじゃまたね。

大好きだよ。

やっすん⊿
れなち~。 相変わらず可愛いぜよ。 ライブの予定がないので、寂しい~。これからも応援しているよ~ 。よろしく ね。ラブ ♥️❤️
れなちゃん、今年はいっぱい活躍してくれたね。
乃木坂の名前の知名度をいっぱい広めてくれたね。

貴女の活躍にとっても感謝感激してます。
テレビでもれなちゃんを沢山観ました。
凄く頑張っている貴女を誇りに思います。

これからもがんばれー、れなちゃん!(#^.^#)

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PROFILE

山崎 怜奈

1997年5月21日生
血液型:B型
星座:ふたご座
身長:164cm
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201912

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